أثار شبيه كريستيانو رونالدو التركي ضجة واسعة على وسائل التواصل الاجتماعي.فقد ظهر جوكمن أكدوجين قبل أيام يتجول بين الجماهير في ملعب النصر بالرياض، مرتدياً قميص النادي.والتف المشجعون حوله لالتقاط الصور التذكارية معه.يشار إلى أن أكدوغان يقول إنه من أكبر مشجعي النجم البرتغالي ولا يحاول تقليده على الرغم من الشبه الكبير بينهما.كما أنه يحاول إسعاد من يريد التقاط صورة تذكارية معه.أثار شبيه كريستيانو رونالدو التركي ضجة واسعة على وسائل التواصل الاجتماعي.
فقد ظهر جوكمن أكدوجين قبل أيام يتجول بين الجماهير في ملعب النصر بالرياض، مرتدياً قميص النادي.
والتف المشجعون حوله لالتقاط الصور التذكارية معه.
View this post on Instagram
A post shared by Gökmen Akdoğan (@gokmenakdogan)
يشار إلى أن أكدوغان يقول إنه من أكبر مشجعي النجم البرتغالي ولا يحاول تقليده على الرغم من الشبه الكبير بينهما.
كما أنه يحاول إسعاد من يريد التقاط صورة تذكارية معه.
---------------------------------------------------------------------------
Visit this link to stop these emails: https://zapier.com/manage/zaps/228974197/stop/?check=IjIyODk3NDE5NyI:1rhNZq:S7o3sQW99syFCzz2wNmblo94YiE
هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD"
حلقة مسلسل
- يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
- يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية.
- يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال.
- يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب.
- تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش
- يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء.
- هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق