audio conference call

الأحد، 14 أبريل 2024

"السكين".. كتاب جديد لسلمان رشدي عن عملية الطعن التي عاشها

يصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022.ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحدث تجليات التهديدات التي يواجهها منذ كتابه "آيات شيطانية".كان هذا الهجوم بالسكين الذي وقع خلال صيف 2022 أثناء مؤتمر أدبي على ضفاف البحيرات العظمى الأميركية في شمال نيويورك، "تذكيراً قاسياً ووحشياً إلى حد ما" بالفتوى التي أصدرتها إيران عام 1989، وفق ما قال الروائي الشهير في تشرين الأول/أكتوبر الماضي، خلال معرض الكتاب الدولي في فرانكفورت بألمانيا.هذا الهجوم الذي نفذه شاب أميركي من أصل لبناني متعاطف مع النظام الإيراني، أفقد الكاتب الأميركي البريطاني البصر في إحدى عينيه، التي يخفيها الآن، بالإضافة إلى إصابات في رقبته وبطنه."حالفك الحظ أيضاً"وأوضح رشدي في مقابلة ضمن برنامج "سيكستي مينتس" (60 دقيقة) الشهير بثت مقتطفات منها قناة "سي بي اس" قبل عرضها كاملة الأحد، أن أحد الجراحين الذين أنقذوا حياته قال له "واجهت الكثير من الحظ السيئ، ولكن حالفك الحظ أيضاً".وقال "سألته: أين حالفنييصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022.

ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحدث تجليات التهديدات التي يواجهها منذ كتابه "آيات شيطانية".

كان هذا الهجوم بالسكين الذي وقع خلال صيف 2022 أثناء مؤتمر أدبي على ضفاف البحيرات العظمى الأميركية في شمال نيويورك، "تذكيراً قاسياً ووحشياً إلى حد ما" بالفتوى التي أصدرتها إيران عام 1989، وفق ما قال الروائي الشهير في تشرين الأول/أكتوبر الماضي، خلال معرض الكتاب الدولي في فرانكفورت بألمانيا.

هذا الهجوم الذي نفذه شاب أميركي من أصل لبناني متعاطف مع النظام الإيراني، أفقد الكاتب الأميركي البريطاني البصر في إحدى عينيه، التي يخفيها الآن، بالإضافة إلى إصابات في رقبته وبطنه.

"حالفك الحظ أيضاً" وأوضح رشدي في مقابلة ضمن برنامج "سيكستي مينتس" (60 دقيقة) الشهير بثت مقتطفات منها قناة "سي بي اس" قبل عرضها كاملة الأحد، أن أحد الجراحين الذين أنقذوا حياته قال له "واجهت الكثير من الحظ السيئ، ولكن حالفك الحظ أيضاً".

وقال "سألته: أين حالفني الحظ؟. فقال: حسناً، حالفك الحظ لأنّ الرجل الذي هاجمك لم يكن يعرف على الإطلاق كيف يقتل شخصاً بسكين".

بالنسبة للروائي الشهير المتحدر من أصل هندي والمقيم في نيويورك، كان الكتاب الجديد الذي يحمل عنوان "Knife" ("السكين") عملاً "ضروريا"، و"وسيلة للتصالح مع ما حدث والرد على العنف من خلال الفن".

يُنشر الكتاب في 16 نيسان/أبريل في الولايات المتحدة وفي 18 نيسان/أبريل في فرنسا عن دار النشر "غاليمار".

"مستحيل كتابة أي شيء آخر" وفي فرانكفورت، أعلن سلمان رشدي أنه يبدو "من المستحيل كتابة أي شيء آخر"، مضيفاً "سيبدو من العبث بالنسبة لي أن أكتب أي شيء آخر قبل أن أتعامل مع هذا الموضوع".

وقد قرأ المؤلف البالغ 76 عاماً مقتطفاً من عمله الجديد لقناة "سي بي إس نيوز" الأميركية. ويصف في هذا المقطع "آخر شيء رأته عيني اليمنى على الإطلاق": رجل يرتدي ملابس سوداء "يأتي بسرعة ومن الأسفل"، مثل "صاروخ رابض".

وقالت رئيسة منظمة "بن أميركا" لحرية التعبير والأدب سوزان نوسيل "لقد أبقى سلمان، وهو راو بارع، هذه القصة سرية حتى الآن، تاركاً لنا أن نتعجب من شجاعته ومرونته عن بُعد". وسيُعرض عمله خلال محادثة عبر الإنترنت، الثلاثاء الساعة 8 مساءً (منتصف ليل الثلاثاء الأربعاء بتوقيت غرينتش).

وأضافت نوسيل: "نسختي في الطريق إليّ، وأعتزم التهامها في جلسة واحدة، لتعلّم دروس أساسية ليس فقط حول البقاء والتحمل، ولكن أيضاً حول حرية الكتابة التي لا تنضب".

"حرية التعبير" منذ كتابه "آيات شيطانية" وفتوى الجمهورية الإسلامية الإيرانية، أصبح سلمان رشدي بنظر النخب في الغرب رمزاً لحرية التعبير، رغم أنه يريد أن يكون كاتباً قبل كل شيء.

ولا يزال رشدي مكروهاً من جانب بعض المتشددين في العالم الإسلامي، خصوصاً في إيران وباكستان.

ولم تُرفع الفتوى بهدر دمه، وقبل الهجوم عليه، تعرض الكثير من مترجمي كتابه للهجوم، وصولاً إلى القتل، كما حصل مع الياباني هيتوشي إيغاراشي، الذي تعرض لطعنات قاتلة في عام 1991.

---------------------------------------------------------------------------
Visit this link to stop these emails: https://zapier.com/manage/zaps/228974197/stop/?check=IjIyODk3NDE5NyI:1rvzLo:3UEv4AI2Dj00_TBChqt8qEK6L7g

هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD" حلقة مسلسل - يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. - يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية. - يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال. - يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين. - يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب. - تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش - يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء. - هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش

حسن الرداد: دموع "محارب" حقيقية وتذكرت مشهد وداع أمي

حالة من النشاط الفني يعيشها الفنان حسن الرداد، يحاول التنويع في أدواره فيكسب حب وثقة الجمهور أكثر وتتعلق الناس بشخصياته، وفي حواره مع موقع "العربية.نت" كشف الرداد سر انجذابه لمسلسل "محارب" والذي خاض به السباق الرمضاني، وكيف تحضر للدور وكواليس التصوير مع فريق العمل وأصعب المشاهد التي مرت عليه أثناء التصوير والسبب الذي جعلهم يأجلون المسلسل من العام الماضي للحالي.كما تحدث عن الحملة الدعائية التي قاموا بها قبل العرض للترويج للعمل وأيضًا الرسالة التي يحملها المسلسل، ومتابعته لردود أفعال الجمهور سواء في الشارع المصري أو عبر مواقع التواصل الاجتماعي ورأيه فيمن يقوم بتشويه بعض الأعمال، وأخيرًا تحدث عن رأيه في الأعمال الدرامية والجديد الذي يقدمه الفترة المقبلة.*في البداية ما الذي جذبك لشخصية محارب؟من اللحظة الأولى التي قرأت فيها السيناريو تحمست للغاية للشخصية وللحكاية، فالعمل مكتوب بشكل رائع سواء للشخصية التي ألعبها أو باقي الشخصيات فكلهم لهم قصص تجذب الجمهور ومكتوبة بشكل محترف، كما أنه دور مختلف وجديد علي ووجود المخرجة شيرين عادل والمنتج أحمد السبكي شجعني كثيرًا على القبول.*وكيف وجدت ردود أفعالحالة من النشاط الفني يعيشها الفنان حسن الرداد، يحاول التنويع في أدواره فيكسب حب وثقة الجمهور أكثر وتتعلق الناس بشخصياته، وفي حواره مع موقع "العربية.نت" كشف الرداد سر انجذابه لمسلسل "محارب" والذي خاض به السباق الرمضاني، وكيف تحضر للدور وكواليس التصوير مع فريق العمل وأصعب المشاهد التي مرت عليه أثناء التصوير والسبب الذي جعلهم يأجلون المسلسل من العام الماضي للحالي.

كما تحدث عن الحملة الدعائية التي قاموا بها قبل العرض للترويج للعمل وأيضًا الرسالة التي يحملها المسلسل، ومتابعته لردود أفعال الجمهور سواء في الشارع المصري أو عبر مواقع التواصل الاجتماعي ورأيه فيمن يقوم بتشويه بعض الأعمال، وأخيرًا تحدث عن رأيه في الأعمال الدرامية والجديد الذي يقدمه الفترة المقبلة.

حسن الرداد

*في البداية ما الذي جذبك لشخصية محارب؟

من اللحظة الأولى التي قرأت فيها السيناريو تحمست للغاية للشخصية وللحكاية، فالعمل مكتوب بشكل رائع سواء للشخصية التي ألعبها أو باقي الشخصيات فكلهم لهم قصص تجذب الجمهور ومكتوبة بشكل محترف، كما أنه دور مختلف وجديد علي ووجود المخرجة شيرين عادل والمنتج أحمد السبكي شجعني كثيرًا على القبول.

*وكيف وجدت ردود أفعال الناس على المسلسل؟

أسعدني كثيرًا ردود أفعال الناس حول المسلسل وتعليقاتهم التي تدل على تعلقهم وتفاعلهم مع المسلسل والشخصيات وخصوصًا مشهد وفاة الأم الذي تأثر به الناس وأصبح تريند، في الحقيقة الكاتب محمد سيد بشير كتب مسلسلا مليئا بالأحداث الدسمة، وتفاعل الناس وكلامهم يشعرني بسعادة غامرة وكل هذا من فضل الله وكرمه.

حسن الرداد

*الجمهور انجذب للمسلسل من قبل العرض فكيف جاءت فكرة الأغنية؟

الحملة الدعائية للمسلسل بدأت بشكل عفوي للغاية، وأنا سعيد لأنها علقت مع الناس فجاءت الفكرة مختلفة وجديدة وبدأت بفكرة أن أنسى ذكر أحد فريق العمل وتجاوب الجمهور مع ذلك بشدة حتى وصلنا لأغنية "أخواتي وحبايبي"، التي جعلت الجمهور هو من يبحث عن المسلسل وقصته وأبطاله وهذا شيء دعائي جديد والحمد لله أنه حقق النجاح ومازال هناك تجاوب من الجمهور حتى الآن.

*وهل تتابع ردود الأفعال بنفسك وما رأيك فيمن يتلاعبون بمواقع التواصل الاجتماعي؟

بالطبع أتابع ردود الأفعال والحمد لله أجد تفاعل الناس في الشارع مع المسلسل وهذا دليل نجاح قوي، وأيضًا هناك تأثر وردود أفعال رائعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أما من يتلاعبون بها فلن يستطيعوا أن يجعلوا الناس يعجبوا أو يكرهوا مسلسل بالإرغام، نعم يستطيعون شراء حسابات وهمية وكتابة كلام سيئ عن أحدهم ولكن الناس ترى كل شيء ولن يرغمها أحد على فعل ما لا تريده.

*كان من المقرر عرض "محارب" العام الماضي فما سبب التأجيل؟

بالفعل كنت نتحضر لعرضه في رمضان الماضي، ولكن تحضيرات المسلسل لم تنته لذلك فضلنا التأجيل، وأعتقد أنه جاء في صالحنا، فالمسلسل مليء بالحركة والأحداث والتفاصيل الصغيرة وهذا جعلنا نتروى ونحضر له بإتقان حتى ظهر بهذه الصورة على الشاشة.

*وما هي أصعب المشاهد التي واجهتك أثناء تصوير العمل؟

أعتقد أن أصعب مشهد هو وفاة الأم والتي جسدتها الفنانة عفاف شعيب، هذا المشهد صعب للغاية ومؤلم، وأثر علي نفسيًا بشكل كبير، لقد تذكرت وفاة أمي وتحولت الدموع إلى حقيقة فكان بمثابة صدمة واكتملت الصعوبة في مشهد الوداع، أعتقد أنه لا توجد أي صعوبة يواجهها الإنسان مثل هذا المشهد.

حسن الرداد

*وكيف كان تحضيرك لشخصية "محارب"؟

عندما قرأت السيناريو وجدت محارب شخصية معقدة لديها انفعالات وظروف مأساوية كثيرة، فمحارب شخص بسيط مثال للجدعنة والشهامة، يتحمل هم أسرته منذ الصغر فيضحي بكل شيء من أجلهم، يتعرض لظلم وقهر ويدخل في صراع كبير لذلك تتحول شخصيته، حاولت دراستها من كل الجوانب وجلست مع المؤلف لمعرفة تصوره عن الشخصية وفهمها، ثم بدأت دراسة وكتابة كل تاريخ محارب وجوانبه وتطوراته عبر المسلسل حتى يخرج بهذا الشكل.

*حدثنا عن كواليس التصوير..

كواليس التصوير كانت مليئة بالبهجة والمحبة، وجمعتنا مواقف كوميدية كثيرة، كنت أحب الذهاب للتصوير بسبب هذه الروح الطيبة التي تسود في اللوكيشن، وأعتقد أنها ظهرت على الشاشة فكل الفريق يعمل في انسجام شديد وود وتعاون والجمهور شاهد ذلك وتفاعل مع الفيديوهات عبر السوشيال ميديا.

لقد شعرت بالسعادة للتواجد وسط كل هؤلاء النجوم وخاصة المخرجة شيرين عادل فهي شخصية تهتم بأدق التفاصيل وكل من يعمل معها يشعر بالراحة والاطمئنان لخروج العمل بشكل قيم ومحترم لأنها لا تعمل من أجل العمل فقط، ولكنها تقدم فنا حقيقيا.

*وما هي الرسالة التي تقدمها من خلال مسلسل "محارب"؟

أعتقد أن أهم الرسائل هي التمسك بالحق وعدم التنازل عنه، وأن يظل الإنسان وراء حقه مهما حدث ولكن بالقانون لأننا لا نعيش داخل غابة، وأيضًا عدم الالتجاء للسحر والشعوذة من أجل تحقيق مطالبنا، فالظلم من أقسى المشاعر التي يتعرض لها الإنسان وأنا اختبرت هذا ولكن ليس كشخصية محارب، ولكنني والحمد لله شخص محارب في حياتي ولا أستسلم بسهولة، وأضع أهدافي أمامي وأحاول الوصول لها.

*هل يأخذ حسن الرداد آراء أحد في الشخصيات التي يقدمها؟

بالطبع، فأنا دائمًا أستشير زوجتي إيمي سمير غانم في الشخصيات التي أقدمها، ولدي دائرة من الأصدقاء الذين آخذ رأيهم.

*وكيف ترى السباق الرمضاني هذا العام؟

أراه دسم للغاية وهناك اختلاف وتنوع في الأعمال الدرامية وأتمنى النجاح والتوفيق لكل زملائي.

*وما الجديد في الفترة المقبلة؟

أحضر لفيلم كوميدي سوف يتم عرضه في صيف 2024، وأيضًا هناك فيلم "طه الغريب" الذي سأبدأ التحضير له بعد شهر رمضان الكريم.

هل أرهقتك نوبات القولون العصبي؟ إليك أكلات ومشروبات تريحك

إذا كنت ممن يعانون من مشكلة القولون العصبي وتبحث عن أكلات تريح القولون لديك، فعليك أن تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في تهدئة القولون بينما هناك أطعمة يفضل أن تلتزم بها بصورة عامة، ونقدم لك فيما يلي مجموعة أكلات تريح القولون وتسبب في تهدئته نقلا عن موقع "ديلي ميديمال أنفو".في حالة كنت تعاني من أحد نوبات القولون العصبي، والتي تتسبب في شعورك بالألم فهناك مجموعة من الأكلات التي يمكن أن تلتزم بها خاصةً تلك الأكلات التي تتميز بانخفاض نظام الفودماب، ففي أوقات الألم يمكنك أن تتناول هذه الأطعمة، والتي تساعد في تهدئة القولون: المأكولات المصنوعة من الكينوا. الأرز خاصة الأرز البني والبسمتي. الموز. الأسماك واللحوم البيضاء. بعض أنواع التوت والعنب. الجزر. الحليب المصنوع من اللوز أو حليب الأرز. الطماطم والباذنجان والبطاطس.ماذا تأكل؟بصورة عامة يجب عليك أن تتناول أكلات تناسب القولون ولا تسبب تهيجه، حيث ينصح أن يحتوي نظامك على أكلات للقولون العصبي ومناسبة له مثل:اللحوم الخالية من الدهونينصح بهذا النوع من الأطعمة لاحتوائه على البروتينات التي يمكن للجسم أن يهضمها بسهولة بسبب عدم احتوائها علىإذا كنت ممن يعانون من مشكلة القولون العصبي وتبحث عن أكلات تريح القولون لديك، فعليك أن تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في تهدئة القولون بينما هناك أطعمة يفضل أن تلتزم بها بصورة عامة، ونقدم لك فيما يلي مجموعة أكلات تريح القولون وتسبب في تهدئته نقلا عن موقع "ديلي ميديمال أنفو".

في حالة كنت تعاني من أحد نوبات القولون العصبي، والتي تتسبب في شعورك بالألم فهناك مجموعة من الأكلات التي يمكن أن تلتزم بها خاصةً تلك الأكلات التي تتميز بانخفاض نظام الفودماب، ففي أوقات الألم يمكنك أن تتناول هذه الأطعمة، والتي تساعد في تهدئة القولون: المأكولات المصنوعة من الكينوا. الأرز خاصة الأرز البني والبسمتي. الموز. الأسماك واللحوم البيضاء. بعض أنواع التوت والعنب. الجزر. الحليب المصنوع من اللوز أو حليب الأرز. الطماطم والباذنجان والبطاطس.

ماذا تأكل؟ بصورة عامة يجب عليك أن تتناول أكلات تناسب القولون ولا تسبب تهيجه، حيث ينصح أن يحتوي نظامك على أكلات للقولون العصبي ومناسبة له مثل:

اللحوم الخالية من الدهون ينصح بهذا النوع من الأطعمة لاحتوائه على البروتينات التي يمكن للجسم أن يهضمها بسهولة بسبب عدم احتوائها على الدهون، لذا يفضل أن يأكل مريض القولون لحوم الدجاج وكذلك اللحوم الحمراء الخالية تمامًا من الدهون، بالإضافة إلى الديك الرومي.

الأسماك في حالة كنت تبحث عن أكلات تريح القولون فعليك أن تعلم أن الأسماك هي خيار ممتاز لأنها تقلل من الالتهابات، والتي تسبب تهيج أعراض القولون، وننصحك بتناول أسماك الرنجة والماكريل وكذلك السلمون والأنشوجة والسردين والأسماك ذات اللحوم البيضاء.

فواكهة وخضراوات - آيستوك

الخضراوات بالرغم من أن هناك بعض الخضراوات التي تسبب تهيج القولون العصبي، إلا أن هناك بعض الأنواع المناسبة والتي قد لا تسبب شعورك بالغازات والانتفاخات، مثل الفلفل الأخضر والبطاطس والبطاطا والكوسة، بالإضافة إلى اللفت والريحان. ولا تنسى الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكيل والخس والجعضيد والجرجير، حيث يمكن استخدامها لتحضير السلطة أو عمل سموزي. الفواكه هناك فواكه لها تأثيرها السلبي على القولون، إلا أن هناك فواكه أخرى قد تكون مناسبة بسبب انخفاض مستوى السكر بها، مثل التوت الأزرق والأفوكادو والكانتلوب والفراولة والبابايا والكيوي.

المكسرات

المكسرات والبذور أنت بحاجة للألياف في نظامك الغذائي، ولكنك بحاجة لألياف يمكن لقولونك التعامل معها، لذا ننصحك بتناول المكسرات مثل البندق واللوز وكذلك المكاديميا والبيكان والجوز، كما يمكنك تناول الصنوبر ولكن تناوله بكميات معتدلة. كما يمكنك تناول البذور المختلفة، والتي قد يكون بعضها مفيدًا مثل بذور الشيا، وكذلك بذور الحلبة، وبذور الكمون، ويمكنك تناول بذور دوار الشمس وبذور اليقطين كذلك.

الأطعمة المخمرة وهي الأطعمة التي تحتوي على البروبيتيك المفيد لجسمك، لذا يمكنك أن تتناول المخللات والزبادي والكيمتشي والكفير (الفطر الهندي).

شوربة العظام يعتقد أن هذه الشوربة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي قد تكون مفيدة للأمعاء، والتي قد تساعد في تخفيف ألم القولون العصبي. بجانب قائمة أكلات تريح القولون العصبي التي ذكرناها، فمن المهم جدًا أن تتجنب الأطعمة التي تهيج القولون خاصةً الأطعمة ذات الفودماب المرتفعة، وأن تحرص على الاسترخاء وأن تتناول الأدوية في حالة قام الطبيب بوصفها لك مع الحفاظ على وزنك وممارسة الرياضة.

مشروبات تريح القولون هناك عدد من المشروبات التي يمكن أن تعمل كمهدئ للقولون وتساعد في تخفيف أعراضه، ولكن عليك أن تعلم أنه لا يوجد شيء يهدئ القولون بسرعة، فالأمر يستغرق بعض الوقت، ولكن هناك مشروبات يمكن أن تساعدك في تلطيف الأعراض وهي: مشروب النعناع المغلي. الشاي الأخضر. الشاي الأبيض.

كما يمكنك تناول بعض أنواع شاي الأعشاب مثل البابونج ولكن احرص على ألا تنقعه لفترة طويلة، هذا بجانب أنه من الأفضل أن تتجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين.

وأخيرا يجب أن تبحث عن أكلات تريح القولون عند اختيارك للأطعمة التي تتناولها لأن بعض الأطعمة تسبب تهيج القولون وظهور ألمه، لذا التزم بنظام غذائي مناسب لك بعد استشارة طبيبك ومعرفة الأطعمة المناسبة لحالتك خاصةً وأن الأطعمة تختلف من حالة لحالة أخرى.

السبت، 13 أبريل 2024

منها إنقاص الوزن.. 4 فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر لمدة 30 يومًا!

بينما يعشق الكثيرون القهوة، يفضل آخرون شرب الشاي أو الشاي الأخضر، ويعد الأخير خيارًا ممتعًا ومميزًا للمشروبات الساخنة، إذ توفر نكهته خصائص مهدئة ومريحة، كما أنه يمنح دفعة ضرورية من الكافيين للمساعدة على تعزيز الطاقة خلال الصباح.وبحسب ما نشره موقع Aol، فإن الجديد هو أن هناك 4 فوائد لتناول الشاي الأخضر مرتين يوميًا لمدة شهر، كما يلي:1. قلق وتوتر أقلمن المعروف أن تناول كوب من القهوة في الصباح يساعد على تعزيز اليقظة والانتباه لكنه في الوقت نفسه يؤدي إلى شعور بالقلق والتوتر، في حين أن تناول كوب من الشاي الأخضر في الصباح يجعل فترة الصباح أقل إرهاقًا وأكثر هدوءً، ويمكن أن يكون مزيج الرائحة والنكهة وكمية الكافيين الموجودة في كوب من الشاي الأخضر هو الذي يعطي هذا التغيير المنعش.ووفقا لإدارة الغذاء والدواء الأميركيةFDA ، يحتوي كوب واحد من الشاي الأخضر سعة 8 أوقيات على حوالي 30 إلى 50 ملليغرام من الكافيين، مقارنة بـ 80 إلى 100 ملليغرام في فنجان قهوة سعة 8 أوقيات.ومن المؤكد أن الكافيين الموجود في الشاي الأخضر يمكن أن يكون كافيًا لمساعدة الأشخاص على الحصول على الطاقة طوال اليوم، ويعتمد الأمر كله علىبينما يعشق الكثيرون القهوة، يفضل آخرون شرب الشاي أو الشاي الأخضر، ويعد الأخير خيارًا ممتعًا ومميزًا للمشروبات الساخنة، إذ توفر نكهته خصائص مهدئة ومريحة، كما أنه يمنح دفعة ضرورية من الكافيين للمساعدة على تعزيز الطاقة خلال الصباح.

وبحسب ما نشره موقع Aol، فإن الجديد هو أن هناك 4 فوائد لتناول الشاي الأخضر مرتين يوميًا لمدة شهر، كما يلي:

1. قلق وتوتر أقل من المعروف أن تناول كوب من القهوة في الصباح يساعد على تعزيز اليقظة والانتباه لكنه في الوقت نفسه يؤدي إلى شعور بالقلق والتوتر، في حين أن تناول كوب من الشاي الأخضر في الصباح يجعل فترة الصباح أقل إرهاقًا وأكثر هدوءً، ويمكن أن يكون مزيج الرائحة والنكهة وكمية الكافيين الموجودة في كوب من الشاي الأخضر هو الذي يعطي هذا التغيير المنعش.

ووفقا لإدارة الغذاء والدواء الأميركيةFDA ، يحتوي كوب واحد من الشاي الأخضر سعة 8 أوقيات على حوالي 30 إلى 50 ملليغرام من الكافيين، مقارنة بـ 80 إلى 100 ملليغرام في فنجان قهوة سعة 8 أوقيات.

ومن المؤكد أن الكافيين الموجود في الشاي الأخضر يمكن أن يكون كافيًا لمساعدة الأشخاص على الحصول على الطاقة طوال اليوم، ويعتمد الأمر كله على عدد الأكواب التي يحتاجها الجسم ليشعر بها ويعمل في أفضل حالاته. تشرح إيمي غودسون، اختصاصية تغذية رياضية، أن "الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين، وهو منبه طبيعي يمكن أن يعزز معدل الأيض بشكل مؤقت"، موضحة أن "الكافيين يعزز نشاط الجهاز العصبي المركزي ويزيد من إطلاق الناقلات العصبية مثل الدوبامين والنورإبينفرين. مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة اليقظة وارتفاع معدل الأيض، مما يعني أن الجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية."

تعبيرية عن التوتر (أيستوك)

2. التفكير بشكل أفضل يساعد الشاي الأخضر على التفكير بشكل أفضل والشعور بمزيد من التركيز على المهام اليومية، فيما يعد تحسنًا مثيرًا آخر مقارنةً بشرب القهوة، التي يمكن أن يصاحب تناولها أحيانًا من "ضبابية الدماغ" بعد وقت قصير.

تقول غودسون: "إن مزيج الكافيين وإل-ثيانين، وهو حمض أميني موجود في الشاي الأخضر، يمكن يكون له آثار إيجابية على الوظيفة الإدراكية"، مشيرة إلى أنه "يمكن أن يعزز اليقظة ويحسن المزاج دون الشعور بالتوتر الذي يرتبط غالبًا بتناول كميات كبيرة من الكافيين. وتشير بعض الأبحاث أيضًا إلى وجود تأثير وقائي محتمل ضد الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر."

3. تقليل مشاكل المعدة بكل بساطة، إن العديد من الأطعمة والمشروبات يمكن أن تعطل صحة الأمعاء، مما يسبب مشكلات متنوعة. أثبت الشاي الأخضر أنه مشروب مهدئ للمعدة ومشاكل الأمعاء بشكل عام.

وفقًا لغودسون، إن الشاي الأخضر مليء بالبوليفينول، وخاصة الكاتيكين، والتي تعتبر "مضادات أكسدة قوية تساعد في تحييد الجذور الحرة في الجسم، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات". وتضيف غودسون أن تناول الشاي الأخضر يقلل التهابات الأمعاء مما يمنع العديد من المشكلات الصحية، بما يشمل الغثيان والإمساك.

4. فقدان الوزن من الجدير بالذكر أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في فقدان الدهون، حيث أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر له دور محتمل في فقدان الوزن والسيطرة عليه، وتبين أن محتواه من الكافيين ومضادات الاكسدة، يمكن أن يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون.

تقول غودسون إن نتائج الدراسات "تشير إلى أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن. وثبت أن مضادات الاكسدة في الشاي الأخضر، وخاصة EGCG، تعزز أكسدة الدهون، مما يعني أن الجسم قد يستخدم الدهون كمصدر للطاقة بكفاءة أكبر. بما يساهم في في فقدان الوزن أو التحكم فيه بمرور الوقت."

في العيد.. "شقو" حقق أعلى إيراد يومي في تاريخ السينما المصرية

بداية ساخنة يشهدها موسم عيد الفطر السينمائي، كانت سببا في تحقيق رقم قياسي جديد خلال الموسم السينمائي، من نصيب فيلم "شقو" الذي يقوم ببطولته عمرو يوسف ومحمد ممدوح ويسرا وأمينة خليل ودينا الشربيني.وأصبح الفيلم صاحب أعلى إيراد يومي في تاريخ السينما المصرية في موسم عيد الفطر المبارك، بعدما حقق إيرادات في يوم واحد بلغت نحو 9 ملايين و807 آلاف جنيه مصري (نحو 206 آلاف دولار أميركي).الفيلم المستوحى من رواية "أمير اللصوص"، تدور أحداثه في إطار تشويقي كوميدي رومانسي، حول ثنائي يقوم بتنفيذ بعض الأعمال الإجرامية بمساعدة عدد من الشخصيات الأخرى داخل الفيلم، لكن الأمر يتسبب في وضعهم داخل ورطة كبرى.كما تمكن الفيلم الذي يعود من خلاله عمرو يوسف إلى السينما بعد غياب 4 سنوات، من تحقيق إيرادات بلغت نحو 28 مليون جنيه مصري، خلال الأيام الخاصة بعيد الفطر المبارك.عمرو يوسف بطل الفيلم احتفل بالرقم القياسي الذي حققه الفيلم، بعدما نشر ملصقا للتنويه عن هذا الأمر، وذلك من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، وعلق عليها قائلا "الحمد لله حمدا كثيرا".أمينة خليل "راقصة"فيلم المخرج كريم السبكي، احتلبداية ساخنة يشهدها موسم عيد الفطر السينمائي، كانت سببا في تحقيق رقم قياسي جديد خلال الموسم السينمائي، من نصيب فيلم "شقو" الذي يقوم ببطولته عمرو يوسف ومحمد ممدوح ويسرا وأمينة خليل ودينا الشربيني.

وأصبح الفيلم صاحب أعلى إيراد يومي في تاريخ السينما المصرية في موسم عيد الفطر المبارك، بعدما حقق إيرادات في يوم واحد بلغت نحو 9 ملايين و807 آلاف جنيه مصري (نحو 206 آلاف دولار أميركي).

الفيلم المستوحى من رواية "أمير اللصوص"، تدور أحداثه في إطار تشويقي كوميدي رومانسي، حول ثنائي يقوم بتنفيذ بعض الأعمال الإجرامية بمساعدة عدد من الشخصيات الأخرى داخل الفيلم، لكن الأمر يتسبب في وضعهم داخل ورطة كبرى.

فيلم شقو

كما تمكن الفيلم الذي يعود من خلاله عمرو يوسف إلى السينما بعد غياب 4 سنوات، من تحقيق إيرادات بلغت نحو 28 مليون جنيه مصري، خلال الأيام الخاصة بعيد الفطر المبارك.

عمرو يوسف بطل الفيلم احتفل بالرقم القياسي الذي حققه الفيلم، بعدما نشر ملصقا للتنويه عن هذا الأمر، وذلك من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، وعلق عليها قائلا "الحمد لله حمدا كثيرا".

أمينة خليل "راقصة" فيلم المخرج كريم السبكي، احتل المركز الأول بين الأربعة أفلام التي تتنافس في موسم عيد الفطر، وقدم عدة مفاجآت للجمهور، أبرزها ظهور أمينة خليل في دور "راقصة" لأول مرة.

وبعد تحقيقه لأعلى إيراد يومي في موسم عيد الفطر، نجح الفيلم في أن يكون صاحب المرتبة الثانية كأعلى إيراد يومي في تاريخ السينما المصرية، وذلك بعد أن احتل فيلم "بيت الروبي" لكريم عبد العزيز المرتبة الأولى، حينما حقق في موسم عيد الأضحى الماضي إيرادا يزيد بـ 347 ألف جنيه (نحو 7 آلاف دولار) عن فيلم "شقو".

وفاة الفنانة المصرية شيرين سيف النصر عن عمر 57 عاماً

غيب الموت، اليوم السبت، الفنانة المصرية شيرين سيف النصر عن عمر ناهز 57 عاماً.وكتب شريف سيف النصر شقيق الفنانة عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك قائلاً "توفيت إلى رحمة الله اليوم أختي الصغيرة غير الشقيقة الفنانة شيرين سيف النصر.. وتمت الصلاة والدفن في مقابر العائلة في هدوء وسكينة كما طلبت الراحلة".كما أضاف أن المراسم ستقتصر على ذلك فقط بدون عزاء طبقا لوصيتها.أب مصري وأم فلسطينيةيذكر أن شيرين سيف النصر من مواليد العام 1967، ولدت لأب مصري وأم فلسطينية، تخرجت عام 1991 في كلية الحقوق، عاشت في فرنسا هذه سنوات، والتقى بها الفنان يوسف فرنسيس أثناء عمله هناك فى السفارة المصرية واكتشفها للعمل بالفن.وشاركت في مسلسل "ألف ليلة وليلة" عام 1986، لتتوالى أعمالها في الدراما التلفزيونية، ومن أبرزها "غاضبون وغاضبات"، "من الذي لا يحب فاطمة".أما في السينما فشاركت في العديد من الأعمال منها مع عمالقة الفن مثل "سواق الهانم" مع أحمد زكي وعادل أدهم، و"النوم في العسل" و"أمير الظلام" مع الزعيم عادل إمام.غيب الموت، اليوم السبت، الفنانة المصرية شيرين سيف النصر عن عمر ناهز 57 عاماً.

وكتب شريف سيف النصر شقيق الفنانة عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك قائلاً "توفيت إلى رحمة الله اليوم أختي الصغيرة غير الشقيقة الفنانة شيرين سيف النصر.. وتمت الصلاة والدفن في مقابر العائلة في هدوء وسكينة كما طلبت الراحلة".

كما أضاف أن المراسم ستقتصر على ذلك فقط بدون عزاء طبقا لوصيتها.

شيرين سيف النصر

أب مصري وأم فلسطينية يذكر أن شيرين سيف النصر من مواليد العام 1967، ولدت لأب مصري وأم فلسطينية، تخرجت عام 1991 في كلية الحقوق، عاشت في فرنسا هذه سنوات، والتقى بها الفنان يوسف فرنسيس أثناء عمله هناك فى السفارة المصرية واكتشفها للعمل بالفن.

وشاركت في مسلسل "ألف ليلة وليلة" عام 1986، لتتوالى أعمالها في الدراما التلفزيونية، ومن أبرزها "غاضبون وغاضبات"، "من الذي لا يحب فاطمة".

أما في السينما فشاركت في العديد من الأعمال منها مع عمالقة الفن مثل "سواق الهانم" مع أحمد زكي وعادل أدهم، و"النوم في العسل" و"أمير الظلام" مع الزعيم عادل إمام.

الثلاثاء، 2 أبريل 2024

بعد قضية "دقوا الشماسي".. أزمة جديدة بسبب "جدو علي"

بعد قضية إعلان "دقوا الشماسي" ومثوله أمام المحكمة الاقتصادية في مصر، ظهرت أزمة جديدة حول إعلان أغنية "جدو علي" التي غناها الفنان محمد ثروت في ثمانينيات القرن الماضي استخداماً للحن الأغنية، من دون إذنهم.وأغنية "جدو علي" من ألحان وتوزيع الموسيقار المصري هاني شنودة، تم استخدام لحنها من قبل إحدى شركات المنتجات الغذائية في دعاية ترويجية لمنتج تابع لها، وأدى الإعلان المذيع والممثل المصري خالد عليش.وبعدما أقامت أسرة الفنان المصري الراحل عبد الحليم حافظ دعوى قضائية ضد صناع إعلان يروج لأحد المشروعات العقارية، بسبب تشويه أغنية "دقوا الشماسي"، التي أداها العندليب الأسمر في فيلم "أبي فوق الشجرة"، وفق تصريحات محمد شبانة نجل شقيقه، إلا أن الموسيقار المصري هاني شنودة نفى إقامة دعوى قضائية ضد خالد عليش مؤدي إعلان "جدو علي".وقال شنودة إن "ما كُتب بشأن هذا الأمر عارٍ تماماً من الصحة"، وإنه لم يرفع دعاوى قضائية، ولم يتخذ إجراءات تجاه أي طرف من صناع الإعلان؛ مشيراً إلى أنه تشاور مع المنتج المصري محسن جابر، مالك شركة "عالم الفن"، وهي المنوطة بالأمر، ولها حق التصرف، وفق ما نقلته صحيفة "الشرق الأوسط".منبعد قضية إعلان "دقوا الشماسي" ومثوله أمام المحكمة الاقتصادية في مصر، ظهرت أزمة جديدة حول إعلان أغنية "جدو علي" التي غناها الفنان محمد ثروت في ثمانينيات القرن الماضي استخداماً للحن الأغنية، من دون إذنهم.

وأغنية "جدو علي" من ألحان وتوزيع الموسيقار المصري هاني شنودة، تم استخدام لحنها من قبل إحدى شركات المنتجات الغذائية في دعاية ترويجية لمنتج تابع لها، وأدى الإعلان المذيع والممثل المصري خالد عليش.

وبعدما أقامت أسرة الفنان المصري الراحل عبد الحليم حافظ دعوى قضائية ضد صناع إعلان يروج لأحد المشروعات العقارية، بسبب تشويه أغنية "دقوا الشماسي"، التي أداها العندليب الأسمر في فيلم "أبي فوق الشجرة"، وفق تصريحات محمد شبانة نجل شقيقه، إلا أن الموسيقار المصري هاني شنودة نفى إقامة دعوى قضائية ضد خالد عليش مؤدي إعلان "جدو علي".

وقال شنودة إن "ما كُتب بشأن هذا الأمر عارٍ تماماً من الصحة"، وإنه لم يرفع دعاوى قضائية، ولم يتخذ إجراءات تجاه أي طرف من صناع الإعلان؛ مشيراً إلى أنه تشاور مع المنتج المصري محسن جابر، مالك شركة "عالم الفن"، وهي المنوطة بالأمر، ولها حق التصرف، وفق ما نقلته صحيفة "الشرق الأوسط".

من جانبه، قال المنتج المصري محسن جابر، تعليقاً على استخدام صناع الإعلان للحن الأغنية من دون مراجعة الشركة والحصول على إذن منها: "إن شركة المنتجات الغذائية التابع لها الإعلان تواصلوا مع شركة (عالم الفن)"، مبيناً أنه جارٍ حل المشكلة ودياً بعد موافقة الموسيقار هاني شنودة.

"شو إعلامي" وتحدث جابر عن أزمة إعلان أغنية "دقوا الشماسي"، وهل يحق لأسرة عبد الحليم حافظ مقاضاة صناعه بالفعل، قائلاً: "لا يحق لأسرة عبد الحليم مقاضاة صناع العمل".

ووصف جابر ما يحدث بـ"الشو الإعلامي"، مضيفاً: "الدليل على ذلك أنهم أشاعوا اتخاذ إجراءات بإيقاف الإعلان، ولكنه ما زال يذاع عبر الشاشات"، مؤكداً أن إجراءات شركة عالم الفن تجاه موضوع إعلان الشماسي، لا تزال قيد الدراسة والتجهيز، وفق قوله.

بدوره، كشف الدكتور مدحت العدل، رئيس جمعية المؤلفين والملحنين، أنه في حال وجود أي من صناع العمل (المؤلف أو الملحن أو المطرب) على قيد الحياة، فإن الرجوع للجمعية في مسألة حق الاستخدام له أبعاد تحدد أحقية الجمعية في التفاوض، من بينها عضويتهم في الجمعية، وفقاً لما قاله لـ"الشرق الأوسط".

كذلك تابع العدل "إذا كان هناك تفويض منهم بالحديث والتفاوض بدلاً منهم، واتخاذ كل الإجراءات التي تحفظ حقوقهم؛ لكن بالنهاية الأمر يرجع لمالك حقوق العمل، فربما يريد التفاوض من جانبه من دون تدخل من الجمعية".